24節氣-驚蜇

驚蟄來春神到，驚蟄這天就象徵春暖花開的時候，也代表廣大的兩生類昆蟲類，要破土而出了！古代驚蟄的習俗除了會把石灰粉灑在門口避蟲害之外，也會在聽到第一聲春雷時，把衣服拿出去陽台戶外抖一抖，古人認為這樣抖一抖，可以讓未來一整年都不會有跳蚤蟲害騷擾自己。

►驚蟄迷思一：容易疲倦又叫春『睏』？

因為大地回暖的關係，天氣一暖和，大家的睡眠神經就會無比旺盛、昏昏欲睡，這時候可以試試看按壓自己腳底、或是小腿肌的地方，讓自己提提神。

►驚蟄迷思二：天暖要保肝？

節氣的出現也代表季節在變化，每當遇到入春這種忽冷忽熱的季節，傳統習俗上會建議要吃清淡些、注重養生尤其是一些「保肝清肺」食物，能多吃就多吃，像是：水梨生津潤喉、青綠色蔬菜有植物蛋白質，料理食材多選擇當季的吃。

特別要注意減少攝取太油膩或辛辣、刺激性食物。

►驚蟄迷思三：手拿拖鞋打小人？

春雷搭配雷鳴，代表未來一年風調雨順，傳統會特地祭拜雷神祈福，而在香港一代還有出現「打小人」的習俗，讓自己可以避開小人不踩雷。通常會在一張紙下寫上討厭的人姓名，接著用鞋子拍打，象徵打走小人。

另外還有習俗會吃毛豆來趕害蟲，原因是毛豆的外型像毛毛蟲，因此驚蟄這天吃毛豆是有趨除害蟲的意思。

最後分享一個驚蟄禁忌，就是情侶是不可以在驚蟄這天結婚或相親的。有流傳這樣一句俗諺：「驚蟄嫁娶淚汪汪，雷打鴛鴦各一方」。民間流傳驚蟄結婚或相親，雷公會打雷處罰，故有不吉利的象徵，認為驚蟄結婚會被雷公拆散。