【心理測驗】你是左腦人還是右腦人？透過簡單測驗快速找到屬於你的收納方法！

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慣用腦代表大腦發達的區域，同時也是了解自我的線索之一。人腦分為左腦和右腦，左右腦各自掌管不同的功能，可參考下圖。

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「慣用腦」形同慣用手和慣用腳，代表採取行動和思考時意識中會優先使用的腦。藉由確認偏愛使用的是左腦還是右腦，就能找出讓自己輕鬆愉悅的整理方式。

接下來，進一步檢測「接收慣用腦(Input)」和「傳達慣用腦(Output)」吧！接收腦掌管腦部的資訊彙整，傳達腦則是將大腦整理過的資訊呈現於行為，將這套理論應用在整理收納，便是Input=找尋物品、Output=物歸原位、釐清兩種慣用腦的傾向後，較容易推敲出方便搜尋及歸位的方法。

 

測驗1：你的慣用腦是？

快來檢測接收慣用腦與傳達慣用腦吧！

 

辨別方式：

．Input=十指交扣

．Output傳達=雙臂交叉

自然而然的交握雙手和雙臂後，觀察位於下方的是左手還是右手即可。

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4種慣用腦類型的傾向

左左腦型

接收:左腦 傳達:左腦

 

基本傾向

．凡事都會評估風險的慎重派

．重視過程更勝於結果

．對於數字和計算公式等文字資訊的處理能力較強。

．偏好簡潔的外觀和內容

．優先考量機能性和合理性而非設計

 

整理傾向

．適合守舊的整理方式

．擅長依使用頻率分類物品

．對於無明確劃分的自由空間感到無所適從

．喜歡替物品貼標籤和列清單管理

．擅長分門別類和集中管理

 

左右腦型

接收:左腦 傳達:右腦

基本傾向

．思考跟行動不一致

．有自己的一套堅持

．重視內在勝於外在

．容易沈迷於某事物中

．能夠快速轉換心情

 

整理傾向

．超愛變換花樣

．感性的收納創意也與眾不同

．不太會參考其他人的做法

．有一套收納規則就能順利執行

．沒看到日用品就會忘記它的存在

 

右右腦型

接收:右腦 傳達:右腦

基本傾向

．情感豐沛富含表現力

．精通音樂和藝術層面

．沒興趣就難以持久

．重視直覺和感性勝過合理性

．易隨波逐流優柔寡斷

 

整理傾向

．以空間來掌握物品位置

．不擅長歸位的例行性工作

．適合粗略分類物品

．偏好迅速取出，迅速收回的模式

．易受美感刺激而湧現幹勁

 

右左腦型

接收:右腦 傳達:左腦

基本傾向

．凡事皆想由自己作主的完美主義

．自我表現力強，具設計品味

．對於「最新」、「限定」沒有抵抗力

．固執，易忽視周圍的意見

．明辨是非

 

整理傾向

．只要覺得「美形」就會湧現幹勁

．重視空間的視覺呈現

．偏愛機能性分類

．無法勤於整理

．有時會花很多時間挑選物品

 

測驗2：行為特性檢測表

慣用腦會因為周遭環境和後天訓練而有所改變。例如擔任經常與數字和計算為伍的經理，或從事研究工作都會鍛腦部，使行動模式日漸趨向於左腦型。「行為特性檢測表」可測驗出您的後天習性。

 

左腦型特徵

□偏向勤懇的埋頭作事

□喜歡事前擬定計畫再進行

□擅長決定優先順序

□做任何事都會事前擬定計畫

□凡事喜歡「計畫化」

□樂於完成計畫

□物品經常放回固定位置

□一次只能進行一件事

□能夠輕鬆貫徹預定計畫

□喜歡處理文書資料

□會逐字逐句閱讀

□會製作購物清單，進行計畫性購買

□喜歡歸檔

□擅長獨立作業

□會遵照手冊指南操作

□準時不遲到

□不以例行性工作為苦

 

右腦型特徵

□做事情喜歡一鼓作氣

□經常拖延事情

□難以決定優先順序

□有「船到橋頭自然直」的想法

□待人處事偏向柔和有彈性

□覺得腦力激盪很有趣

□物品擺在看得見的範圍內

□能夠同時處理許多事情

□不擅長評估作業時程

□不擅長處理文書資料

□看書偏好快速瀏覽

□不會擬定購物清單，喜歡在店內隨意閒逛

□不擅長歸檔

□周遭有人時，工作進展較為順利

□不看操作指南就直接動手

□經常遲到

□不喜歡每天重複相同的作業

 

符合某一特徵的選項總數多出3項以上的，就是你行為特性的傾向。如果兩種類型勾選的數量差不多，代表左右腦發展的相當平衡。

透過行為特性檢測」可得知，後天特性擁有70%的影響力，因此即使得出的結果與手指、雙臂交叉測驗的傾向相異，仍然以「行為特性檢測」的腦類型判定為主。

 

慣用腦類型的收納關鍵字

慣用腦類型是得知個人思考和行動偏好的線索，以下彙整每種慣用腦的個別關鍵字，請參考下圖，尋找你慣用腦類型的收納關鍵字。

左右腦型

接收：左腦 傳達：右腦

特色：理性思考，感性表現。摸索出自我規則後，就能順理成章的收納。

．自我規則－最好使用自己理解的方式！

例如將掃地機器人放在廚房櫥櫃上等，即使有違常理，只要本人覺得合理，對左右腦型而言就是最佳方式。

．色彩和形狀勝過文字－使用的標籤最好也加入色彩和形狀

採用符合左右腦型的收納方式就會成功。推薦便於視覺辨識的如顏色和形狀這類的標籤。

．收納在使用場所－決定合理的收納場所後，採用省事的粗略收納

將尿布等嬰幼兒用品擺在最常待的客廳旁，這樣的收納創意較偏向左腦。選用附蓋的收納箱，內部大略收納也OK。

 

左左腦型

接收：左腦 傳達：左腦

特色：重視使用頻率和機能，適合傳統的整理方式。不擅於掌握空間，因此得明確劃分空間。

．標籤－物品就定位之後，以文字將內容「可視化」是左左腦型最擅長的收納法

對於擅於辨別文字的左左腦型而言，加上標籤是不可或缺的步驟。簡單利用紙膠帶做成標籤也OK。

．機能性－全家人的共用空間，採用所有人皆能一覽無遺的規劃

家人的必經之地，也是集合了很多必要資訊和物品的舞台。可將色彩鮮艷的月曆掛在櫃門後面，避免太過顯眼。

．隱藏式收納－不善於面對雜亂無章的環境，將物品收入櫃子和抽屜內，眼不見為淨

左腦型對於文字的辨識度高，因此容易對過多的文字感到厭煩。將物品收起來就會心平氣和。

 

右右腦型

接收：右腦 傳達：右腦

特色：重視外觀更勝於機能性。無論是取出還是歸位，都以「看得見」的方式為優先。

．看得見－以顏色、材質分類

以顏色和材質分類物品，會比依機能分類更容易整理歸位。

．看得見－透明可見收納盒，比標籤上的文字更直觀易懂

右腦型的人就算貼上標籤，看不到內容也會倍感壓力，因此推薦使用半透明的收納用品。

 

右左腦型

接收：右腦 傳達：左腦

特色：靠視覺掌握物品，做邏輯性的說明。偏愛兼顧外觀和合理性的收納方法。

．利用縫隙－空間掌握能力強，無論多小的縫隙也能加以善用，但要避免塞入太多物品

右腦接收型的人擅長利用物品的尺寸搭配空間。像是帶們櫃子的內部等空間，適合依機能性劃分範圍，收納物品。

．重外觀×合理性－找出自己和家人的最佳平衡點

將賞心悅目的標籤，貼在放有存糧的收納箱上。雖然「只需」草率就完成收納，但仍有邏輯性。

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【本內容節錄自編輯精選好書《Life Organize好感生活規劃教科書(新增版)：整理思維再整物，一勞永逸的科學化收納法！》】

書名：Life Organize好感生活規劃教科書(新增版)：整理思維再整物，一勞永逸的科學化收納法！

出版社：良品文化

作者：一般社團法人日本生活規劃整理師協會

譯者：亞緋琉

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