【M傳媒 呂憶媚 / 苗栗報導】
秋冬進入流感好發季節，高齡族群的健康防護也要提早準備。

苗栗縣政府近日透過大湖鄉重陽節表揚活動，再次提醒長輩注意流感與COVID-19防護。2026年公費流感疫苗及COVID-19疫苗已自10月1日起陸續開打，符合資格的民眾可依接種期程前往衛生所或合約醫療院所施打，提早建立保護力。

大湖高齡人口接近3成

苗栗縣副縣長賴香伶表示，大湖鄉65歲以上長輩已超過 3,000人，占全鄉人口接近三成；今年苗栗縣內也有 216位百歲人瑞。

隨著高齡人口增加，除了長照、社區照顧之外，秋冬流行疾病的預防也越來越重要。

對長輩來說，感染流感後出現肺炎、住院等重症風險相對較高，因此符合公費接種資格者，可以把握時程安排接種。

流感、新冠疫苗都已開打

今年公費流感與COVID-19疫苗同步進入接種期。

家中如果有長輩，可以順手幫忙確認是否已完成接種，或先向附近衛生所、合約醫療院所詢問接種時間及疫苗庫存。

有固定回診或慢性病用藥的長者，也可以趁看診時詢問醫師，評估適合的接種安排。

沒有明顯不舒服，也不代表可以完全忽略防護。疫苗的作用，就是在病毒流行前先把保護力準備好。

日常防護也別少

除了疫苗，秋冬期間還是要注意基本防護。

像是在人多、密閉場所視情況戴口罩，回家後洗手，若出現發燒、咳嗽、全身痠痛等症狀，也不要拖太久，及早就醫比較安心。

對高齡族群來說，疫苗、慢性病控制、規律活動和良好生活習慣，都是健康管理的一部分。

重陽表揚，也看見地方長輩的不同故事

大湖鄉日前也舉辦重陽節表揚，共表揚 12位模範老人、11位敬老楷模、7對鑽石婚夫妻及1對白金婚夫妻。

其中，敬老楷模陳貴泉長期擔任鄰長及社區關懷據點總幹事，投入社區服務超過10年；模範老人吳廖美麗也持續擔任關懷據點志工，陪伴其他長輩。

另外，鑽石婚代表曹耀南、何惠美攜手64年，白金婚代表李慶松、李張春蘭則一起走過73年，都是這次活動中很有溫度的亮點。

社區照顧據點持續增加

目前苗栗縣已有 239處社區照顧關懷據點，持續提供長輩共餐、健康促進與社區活動等服務。

對高齡生活來說，健康照顧不只有醫療，還包括社交、活動和陪伴。

重陽節是一個提醒長輩被看見的日子，秋冬疫苗則是很實際的健康準備。兩件事放在一起，其實剛好都是在做同一件事：讓長輩平安、健康地過生活。