銀髮族的健康住宅設計，顧體又護心

2022/03/02 | 樂活輕裝修 | 1178 | 加入最愛

銀髮族的健康住宅設計，顧體又護心

高齡室內設計不僅是舒適安全，全方位照顧到長輩們的身心靈才是健康住宅的意義。從照護系統、睡眠改善與硬體細節調整開始著手吧！

一、銀髮健康住宅設計即時協助

提到銀髮健康住宅最大特色就是擁有先進的健康照護服務，每戶住宅都配備有各自與建案合作的「雲端照護系統」，系統作用是讓銀髮族與家人和專業醫療人員透過雲端數據，隨時關心長輩的身體狀況，甚至還具用藥提醒等功能、身體健康監測、緊急事件通報、外出與返家自動偵測等等，即便是獨居銀髮族也能即時得到協助。

二、藉高齡室內設計改善睡眠品質

除了雲端照護系統，其實臥室環境的安心設計也能為銀髮健康住宅加分。睡眠好健康精神佳大家都知道，睡眠對高齡族群更為重要。

所以要打造銀髮健康住宅首要絕對是臥室品質提升。許多老人住宅案例裡可以看到這樣的設計運用，例如考慮汰換臥室傳統窗戶為帶遙控器的電動窗戶，長輩們可以單獨且輕鬆從床上或任何房內一個角落便可控制開關，提高安全性與便利性。

又或者加裝窗簾或百夜窗避免直曬而提高睡眠品質、也強化安全感。使用柔軟乾淨床鋪與不過多枕頭數量，避免睡著後枕頭掉落卻不小心踩踏而摔倒。

從設計細節上給予銀髮住宅設計的長者們得到生活控制權與安穩睡眠，對於他們生理心理健康都有正面幫助喔。

三、銀髮住宅越便利越益健康

銀髮健康住宅家中櫃子使用便利與否，是生活品質提升重要的一環。

要符合銀髮友善住宅原則或過於老舊索性更換也行，挑選時要注意把手不可選擇隱藏式設計或嵌入式門把，原因是銀髮族指力不佳會增添使用上困擾，以可靈活調整位置的收納抽屜為佳，保留因應銀髮們未來不同身體狀態可做出位置調整。

把手或拉桿設計在不需大幅度彎腰或踮腳情況下也可觸及。要注意櫃體周邊沒有堆放任何雜物減少跌倒機率，並不可在櫃頂放置大型或過重物品，容易在地震時掉落造成嚴重傷害。