簡單3步驟 輕鬆找到最適合你的收納方法！

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開始著手進行生活規劃術吧！生活規劃術的收納手法，已發展成任何人都能輕易重現的體系。只要循序漸進的完成3個步驟，就能找到適合自己的收納方法，想打造專屬收納計畫，快來按部就班的動手試試看吧！

 

生活規劃術的方法和流程

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整理前先確立「價值觀」，為成功的秘訣所在

談到整理收納，難免會聯想到清理物品，於收納場所下功夫的印象，但生活規劃術是從全盤性的掌握來做起，也就是認清自身價值觀、行動習性和慣用腦類型。

先捫心自間「我想過怎麼樣的生活?」「重視什麼?」、「採取什麼樣的生活方式?」，來確認自己的價值觀和理想吧。所謂價值觀，就是判斷事務的基準。當基準明確化，就能夠順利執行生活規劃術的三步驟――「分類」・「歸位」・「檢視」。先把渴望整理屋內雜亂的心情放在一旁，按步驟進行。首先，請回答以下5個問題。

 

Q1 想過什麼樣的生活？

想到後儘量具體寫下來。

 

Q2 當下最重視的是什麼？

試著列舉出腦中浮現的所有關鍵字。

 

Q3 理想的生活與現況有什麼樣的落差？

有就試著寫下來。

 

Q4 最想改變的場所是哪裡？（物品）

 

Q5 為了達成目標，列舉出今天（或是一週內）辦得到的事項。

 

Step 1 分類

具體作業的第一步就是「分類」。當持有物品的數量多到空間無法容納時，就有精簡的必要。話雖如此，但生活規劃術的優點在於「整理環境不必從丟棄物品開始做起」。

別把分類與丟棄劃上等號，這麼做的目的是替自己挑選出真正重要的物品。開始實行精簡的步驟前，必須先掌握整體。將放在收納空間內的物品全部拿出來擺在一起，然後依序拿起來進行「挑選」和「分類」。

如果以「需要與否」作為物品的篩選基準，會很難兼顧到感受層面。因此建議各位採用將物品分類成四項的方式。決定分類項目的標準，以個人容易判斷即可。為此，價值觀之於本步驟尤其重要。不同的慣用腦也有各自偏好的分類標準，請參考下方的關鍵字，嘗試各種分類法吧！

 

「分類」的具體流程

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決定「挑選」與「分類」的
四個關鍵字分類方式

分類時別用二擇一的方式來區分物品，而是把物品粗略分為四大類。你可以配合兩個基準軸將物品分成4大類，或是用3個關鍵字和「其他」來分類物品。快找出方便判斷的分類關鍵字吧！

當然也可參考重視情感的「4TsGrid」分類法，或是以慣用腦類型的個別關鍵字來分類。

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4Ts Grid

注重「情感」和「機能性」的分類法4個T分別是Treasure(寶物)、

Toys(玩具)、Trash(垃圾)、Tools(工具)的開頭字母。

 

慣用腦類型的關鍵字

左左腦型

擅長理性思考，以時間軸和使用頻率作為分類關鍵字，較能當機立斷。

 

右右腦型

重視感覺勝於理論，建議以「喜歡／不喜歡」的情感關鍵字為主軸。

 

左右腦型

重視個人的自我規則，不妨跳脫常軌，採用「自己容易理解」的關鍵字來分類。

 

右左腦型

講求合理性和情感面兼顧，不妨以使用頻率和情感等複數關鍵字進行分類。

 

Step 2 歸位

挑選出需要的物品後，接著是進行「歸位」的作業。通常我們整理房間和改善收納時，往往容易同時進行步驟1「分類」和步驟2「歸位」，但是將步驟1和2分階段實行會更得心應手。

本步驟的重點，在於思考每一物品好用易收的場所在哪裡，然後替物品找到固定位置，也就是決定物品的住處。例如「衣服掛在衣櫃」、「食品放在廚房」等既定常識，是否符合自己的行動和生活習慣應該另當別論。請盡量跳脫既有思維，思考物品該在何處、以何種的方式收納，才能省事輕鬆的使用物品。

 

「歸位」的具體流程

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「歸位」的訣竅

．別從挑選收納用品開始進行。

．精確掌握物品和收納空間的尺寸（實際測量）。

．自己決定物品的合理數量。

．留意物品的使用方式，像是使用場所、使用頻率、重量等。

．關於物品的就定位和收納方法，也同時參考腦類型和行動特性進行考量。

．將性質相似的物品集中在一起。

．避免使用取放麻煩的收納用品。

．收納用品請挑選能夠隨時添購的基本款。

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Step 3 檢視

「檢視」才是生活規劃術最重要的步驟。精簡物品數量、完成整理和收納，若只能維持短暫的整潔無法長久，是無法接近理想生活的。想保持空間井然有序，必須設計出一套讓收納「習慣化」的作業模式。請反覆檢視以下三種維持作業，尋找適合自己的方法吧！

沒有人能一次就擬訂出百分之百適合自己的生活規劃模式。當物品又開始散亂及無法歸位時，請思考「這套規劃模式中的哪個部份與自己的生活作息步調不合？」，並重新審視物品的配置及收納方法。

請放心！許多生活規劃師們，當初也是花費不少時間後才打造出完善的整理規劃。請懷抱著達到自我目標的期待，並以樂在其中的心情實行步驟3吧！

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「習慣化」的訣竅

．認清自己容易持續的方法。

．記得給達標期限預留緩衝時間。

．目標要單純&簡單。

．從小處開始著手。

．勿一心多用，應一件一件地踏實完成。

．選擇「不容易忘記」和「能夠長期做到」的方式。

．找出能提供支援的幫手。

．訂立例外規則。

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【本內容節錄自編輯精選好書《Life Organize好感生活規劃教科書(新增版)：整理思維再整物，一勞永逸的科學化收納法！》】

書名：Life Organize好感生活規劃教科書(新增版)：整理思維再整物，一勞永逸的科學化收納法！

出版社：良品文化

作者：一般社團法人日本生活規劃整理師協會

譯者：亞緋琉

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