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【家事斷捨離】3件日常小事 讓空間清爽乾淨,生活從容自在!
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【家事斷捨離】3件日常小事 讓空間清爽乾淨,生活從容自在!

2024/09/07 | 幸福空間 |  104 | 加入最愛

家事斷捨離,要丟的不只是物品,而是你腦中對家事的「刻板印象」。不要再執著於「收納」,也不要總想著「菜要做得豐富多元」、「衣服要一次洗完」……。只需要利用早晨(出門前)、夜間(回家後)的短短時間分著做,就能讓生活的「餘裕」回到自己身上,從此做家事不累人,讓日子更輕鬆自在。

 

紙類要立刻打開、判斷去留

回到家後檢查信箱,取出一些信件跟明信片,稍微瞄幾眼,暫時先放著……你一旦這麼做,郵件就會無止境地增加。在你決定「先放著」的時候就已經出局了。

正確做法是稍微看一下,當場判斷留或不留。不過,總想暫時放著是人之常情,這是為什麼呢?

現在沒時間,晚點再看。

晚點再仔細整理。

當你一這麼想,紙類就會在不知不覺間疊成小山,並雪崩似地掉了滿桌。

「晚點再做」的意思等於「晚點一起做」,也就是我不斷呼籲大家要「戒除」的「總合型家事」。

換句話說,「晚點一起做」只是延後決定如何處置。大部分的人基本上都會選擇延後,因為逃避判斷會比較輕鬆。

郵件是一種過去不存在於家中,卻突然被送來的東西。很不可思議的是,明明在那之前從不覺得那些東西有存在的必要性,可是我們看到信件的當下,便下意識認為那是必需品。這背後其實藏著一層假象。

就拿銷售型錄來說,當你打開突然寄來家裡的型錄,自己就覺得好像需要上面刊登的東西。大腦擅自開始覺得「這個我之前就很想買」,這種現象被稱為「拉布拉多腦」。

我們並不是因為想要商品而買,而是因為想要買東西,所以尋找可以花錢的目標,只是想找一個購物的理由。

 

解決策略→

既然如此,我們又該怎麼改善呢?

一收到銷售型錄,就要當場打開並且立刻丟掉,然後忘了這回事。

雖然也有「不看內容就丟掉」這個做法,不過你如果很在意內容,打開看看也無妨。此刻大腦會瞬間發出「我想要這個」的訊息,這時只需要重新告訴自己,「不對,我只是看到就想要而已。」

「我根本不想要這個東西。」讓自己稍微冷靜一下,然後把想要的想法跟型錄一起丟棄。如果翻過型錄後覺得自己確實很需要,那就留下來吧!我家也有未扔棄的型錄,是各產地直接送來的美食型錄,那是我以前曾訂購過的某公司又寄來的。

 

包包內的東西全部放到籃子裡 「要‧不要」馬上一目瞭然

外出一整天,包包簡直化身成垃圾桶。

解決策略→

我一回家固定會做的事,就是將當天包包裝的東西全部倒出來。打開包包、丟掉垃圾、把裡面的東西全部移到籃子裡。透過這個動作,自己也能簡略回顧一整天的過程。那天有緣認識的人給的名片、新企劃的資料、剛出版的新書等等,從包包裡面不斷拿出各種東西。

俯瞰裝著包包內容物的籃子,就能統一檢視帶在身邊的隨身用品,例如:需要補充快用完的文具;發現自己不會補妝,所以不需要帶化妝包等。

這麼做的好處還能預防自己忘記帶東西。不管隔天想用同一個包包或是別的包包,同樣都要從籃子內拿出物品,因此得以從慌亂的早晨中獲得解放。

回家之後也要審視錢包的內容物。如果有收據就拿到書房裡的專用籃子保存,雖然我不記帳,但會管理計算經費的收據。

錢包裡的零錢全部拿出來儲蓄。

存夠金額後也許能去趟溫泉旅行。

清空包包,也將錢包變輕薄。讓「辛苦一整天」的包包與錢包可以好好休息,放鬆地「呼吸」。

我都會定期更換包包跟錢包。

其實我非常喜歡買包包,並時常在旅行時購買喜歡的包包。但同時我也會管制手邊物品的「總數量」。平常手上約莫有五到六個包包,加上兩個行李箱,一旦數量超過,我就會為它們找「新的歸處」,儘早脫手。

錢包的更換週期約是一年一次。畢竟錢包是「金錢的家」,我想要讓它維持活絡。

回顧一整天的過程

把東西從包包移動到籃子內後俯瞰檢視。我每天回家後都會馬上進行這項儀式。(圖片提供/台灣廣廈)

只放會使用的卡片

最近開始使用的皮革長夾裡,除了現金之外,只有一張銀行提款卡、兩張信用卡、車票卡以及健保卡。(圖片提供/台灣廣廈)

 

小雜物要「統一管理」 不需要大量儲備文具

大家是否曾因為「找不到買回來的備用電池」,而在家裡展開大規模搜索呢?由於許多物品常需要替換乾電池,覺得很難固定放置的地方嗎?

如果考量到家事動線,將電池放在「會用的地方」就很方便吧?但無論是廚房、客廳或是洗臉檯,都會用到乾電池,如果在每個需要的地方都放了,那只會不斷增加放電池的位置,最後反而不容易找到電池。

解決策略→

那麼就把東西統一放在同個地方吧!

這就是「統一管理」。這是一種讓自己明白「走去那邊就一定有」的狀態。

我們並不會覺得走到目的地很辛苦,但如果是要一邊猜想著「在這邊嗎?還是那邊?」一邊四處尋找,心情上可就完全不一樣。

我家乾電池的指定位置是玄關處的櫃子。燈泡也一起放在櫃子的抽屜裡面。

旁邊抽屜還放著點火器跟打火機。櫃子裡還有備用紙巾跟面紙、防災避難品的礦泉水、手電筒、油燈、絕緣膠帶、封箱膠帶、其餘工具等等。

我把生活備用品全部放在這個櫃子裡「統一管理」。橡皮擦、墨水等小物品很繁雜,雖然會想用「標籤收納術」整理,但其實沒有那個必要。就算努力完成詳細分類,也只有一開始會派上用場。

斷捨離即是用來打造不需詳細分類也不會有問題的系統。

能夠「俯瞰」檢視抽屜就是最關鍵的重點。為此需要先嚴選備用品跟數量。我的文具「固定總數量」是一支原子筆、三支簽字筆、一捲透明膠帶、五份便條紙。

有些人家裡有成堆的文具備用品,結果幾乎都沒登場便成了無用之物。在大量的原子筆中弄丟了簽字筆,最後還得再買一次。

一眼就能看清有多少數量,這便是斷捨離的成果。

▲統一管理文具備品

書房的其中一個櫃子抽屜,專門用來集中放置文具備用品。覺得沒有大量備用品會感到不安嗎?只要在替換、補充的時候,順便檢查數量就沒問題。(圖片提供/台灣廣廈)

▲釘書機的替換針也要能馬上拿取

一般會擔心沒盒蓋的替換針會到處亂滾,都是起因於備用品過多。釘書機總是突然需要換針,所以要盡量讓自己能立刻取用。(圖片提供/台灣廣廈)

▲防災避難用的礦泉水

避難用品我只準備了水,食物方面就靠冰箱裡冷藏、冷凍的食品。我的信念是:「前七十二小時(前三天)靠自己,然後在這段時間思考下一步。」(圖片提供/台灣廣廈)

▲打開門就能拿取

將裝螺絲起子的盒子蓋子拿掉,要用時就能馬上拿。玄關處的櫃子「統一管理」粗略分類的避難用品跟日常備用品。(圖片提供/台灣廣廈)

▲拿掉蓋子,放到「固定位置」,讓你能夠輕鬆拿取物品的安排。(圖片提供/台灣廣廈)

 

【本內容節錄自編輯精選好書《家事斷捨離(暢銷修訂版):第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書!》】

書名:家事斷捨離(暢銷修訂版):第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書!

出版社:台灣廣廈

作者:山下英子

譯者:鍾雅茜 

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