清明時節家家戶戶出門掃墓，但大家知道除了掃墓之外，在清明節這天還有其他活動是古代習俗延續至今的傳統，像是放風箏、插柳等等，這些不單單只是習俗，背後更是有深層涵義在！

►清明習俗不只掃墓！

①放風箏

古文中風箏又稱為「紙鳶」，原先是用在戰爭時期和遠方盟軍飛鴿傳書的一種，後來因為戰爭變少，演變成「放災」。人們會將災害病痛寫在風箏上，在清明節這天放風箏到高處後剪斷風箏線，象徵『風箏帶走災病』。

②插柳

民俗傳統上柳樹有著驅邪避凶的功效，正因為清明節算是鬼節的一種，間接影響人們在清明節插柳枝、配戴柳葉等行為，來避邪。

③寒食吃潤餅

寒食的由來有兩派說法，一是為了紀念春秋時代忠臣介之推，二是為了清明節掃墓祭祖流程結束後，普遍天色變晚，古人沒有時間再生火煮飯，改成將所有食材混合再一起「寒食」，就演變成現在大家耳熟能詳的『潤餅』。

►傳統食物大有學問

因為「潤餅」就是把所有材料包在一起吃，進而衍伸出包財發財的意思；吃發粿麵龜有發財長壽的象徵；吃土豆（馬鈴薯），俗語有：「吃土豆吃到老老」，象徵長壽。

古人在各個節日節慶吃的東西都特別講究，但總體而言都是求個吉祥福氣的好預兆。

另外以台灣來看，除了粽子有南北差異外，在潤餅上也是有南北戰爭的派系之分。普遍北部的潤餅會被當作點心，內容物以蔬菜為主搭少許花生粉，但在南部視潤餅為主食的前提下，則會在南部潤餅裡面發現麵食的蹤影。

最後家家戶戶的掃墓禁忌都不盡相同，但假如掃完墓還是會擔心害怕的話，民俗傳說上如果擔心掃墓時會不小心被煞到惡運纏身，可以帶著薑、艾草等有驅邪意義的物品前往，消除厄運。

阿明還是提醒大家，民俗文化說法，切勿過度迷信喔！